פוביה מכלבים – כך תתמודדו עם פחד מכלבים בקרב ילדים ומבוגרים
האם אתם או אחד מהילדים שלכם סובלים מפוביה מכלבים? מחפשים פתרונות ושיטות טיפול יעילות לפחד מכלבים? ובכן, תופעת הפוביה מכלבים נחשבת לנפוצה ולמעלה מ-5% מהילדים סובלים ממנה, כאשר שיעור הפוביה אצל מבוגרים גבוה יותר. אם אתם או הילדים סובלים מפחד מכלבים הגיע הזמן לטפל בפחד ויש שיטות יעילות שיאפשרו לכם לגדל כלב וללטף כלבים של אחרים ללא חשש ומצוקה.
סינופוביה (פוביה מכלבים)- רקע כללי
בספרות המקצועית מכונה פוביה מכלבים בשם סינופוביה (Cynophobia), זו תופעה שכיחה המתחילה בדרך כלל בילדות, לפני גיל 10. התופעה רווחת ונפוצה יותר בקרב נשים לעומת גברים. על פי הסטטיסטיקה כ-10% מהאוכלוסייה סובלים מפחד מכלבים בדרגה זו או אחרת, ובמצבים שבהם הפחד פוגע, מגביל ומשפיע על חיי האדם לאורך זמן – מדובר בפוביה ומומלץ לפנות לטיפול מקצועי.
כדאי לדעת כי יש שני סוגים עיקריים של פוביה מכלבים:
- פחד מתקיפת כלבים.
- פחד ממחלות כמו כלבת כתוצאה מהתקפה או נשיכה של כלב.
תסמינים מוכרים של פוביה מכלבים
התסמינים המוכרים של פחד מכלבים הם:
- סימפטומים מוכרים של חרדה כמו דופק מואץ, נשימה מהירה, כאבי ראש ושרירים, הפרעות שינה, הזעה וכו'.
- תחושה של חוסר סיפוק מהחיים.
- פגיעה בתפקוד החברתי והכללי.
המומחים טוענים כי פוביה מכלבים נובעת משלוש סיבות עיקריות:
- פחד ודחף אבולוציוני – המוח האנושי מושפע בין היתר מדחפים אבולוציוניים, ומאחר ובעבר הכלבים תקפו פיזית בני אדם, לפני הביות וגם לאחריו, יש בכולנו שריד לפחד מכלבים העשוי לפעול ולגרום לפוביה בגלל גירוי מסוים כמו כלב החושף את שיניו, כלב המתקרב בריצה מהירה, נביחות חזקות ועוד.
- טראומה והתנסות שלילית – ילדים ומבוגרים סובלים מפחד מכלבים בגלל התנסות שלילית במפגש עם כלב אחד או יותר, למשל כלב תוקפני שנשך את הילד, קפיצה או נביחה חזקה ופתאומית של כלב שגרמה להתפתחות הפוביה ועוד.
- למידה מהסביבה – לא מעט ילדים מפתחים פוביה מכלבים בגלל העברה של תחושת הפחד מהוריהם. קיימת סברה בקרב רבים מהאנשים כי כלבים מסוגלים לזהות ולהריח פחד אצל אנשים, וכאשר הם מאתרים אדם הפוחד מכלבים הם הופכים לתוקפניים. למעשה, אין לכלב חוש נסתר לזיהוי פוביה והאדם הסובל מהפחד מפגין פחד רב מחיית המחמד הקרובה אליו לכן הוא נמנע ממפגש עם כלבים.
איך להתמודד עם פחד מכלבים?
יש הבדל משמעותי בין פחד מכלבים בקרב ילדים לבין פחד אצל מבוגרים, מאחר ומבוגרים לרוב מודעים לפוביה והם יודעים שהפחד שלהם מוגזם. ילדים רבים חוששים ופוחדים מכלבים בגלל פחד המועבר מההורים או הסביבה, והפחד מכלב מוגדר כפוביה אם הילד סובל מהתופעה למעלה מחצי שנה. במקרים רבים הפוביה מכלבים חולפת מאליה אצל ילדים, אך תמיד כדאי לפנות לטיפול מקצועי על ידי מומחה לטיפול בחרדות כדי לאבחן את המקור לבעיה ולהציע טיפול מותאם אישית.
אבחון סינופוביה נעשה על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר, האבחון מבוסס על תשאול של הילד והוריו, ומומלץ לעבור אבחון מקצועי אם חווים תסמינים של פוביה מכלבים במשך 6 חודשים או יותר.
שיטות הטיפול המומלצות לפוביה מכלבים:
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי – טיפול CBT נחשב ליעיל ומומלץ לילדים ולמבוגרים לצורך התמודדות עם פוביה וחרדה מכלבים.
- טיפול פסיכו-דינמי – טיפול מקצועי בעזרת מטפלים מנוסים וכלבים מאולפים, הטיפול נקרא זואותרפיה, והכלבים המשתתפים בתוכנית הטיפול עוברים אילוף מיוחד. בתהליך זה חושפים את הילד או המבוגר לכלב המאולף, החשיפה מבוקרת והדרגתית ובסיום הטיפול מקבלים ארגז כלים המאפשר להתמודד עם הפחד.
- טיפול תרופתי – במקרים מסוימים ובהתאם לתוצאות האבחון ומקור הפוביה, המומחה יכול להמליץ על טיפול תרופתי בשילוב טיפול התנהגותי או פסיכו-דינמי.
כדאי לדעת כי ניתן לעבור טיפול יעיל גם במרכזי ריפוי בעיסוק ובמרכזי טיפול לילד ולמשפחה. יש מאלפי כלבים המתמחים בטיפול בפוביה מכלבים וניתן לפנות גם לווטרינר כדי לקבל הסברים על התופעה והמלצות על דרכי טיפול יעילות. לאחר שמשיגים שיפור בפוביה ומסוגלים להתקרב לכלב, ללטף אותו ולשהות לידו ללא חשש ותסמינים קשים – כדאי לשקול אימוץ כלב לבית, אך חשוב לאמץ כלב נוח לבריות, עדיף כלב בוגר ומחונך המתאים למשפחות עם ילדים כמו לברדור, גולדן רטריוור וכד'.
